Katjas nährReich ist die Anlaufstelle für individuelle Ernährungsberatung in Graz!
Als diplomierte TCM-Ernährungsberaterin biete ich Ernährungsberatung in Kombination mit der Lehre der Stoffwechseltypen an, weil gesunde Ernährung individuell und Porridge nicht für alle das richtige Frühstück ist. Ergänzend biete ich Einkochworkshops, TCM-Kochworkshops und Vorträge an.
Am meisten beitragen kann ich bei den Themen
- Abnehmwunsch
- Energiemangel/Erschöpfung
- Verdauungsbeschwerden
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
In der Beratung gehe ich auf deine Wünsche und Ziele ein und in meinen speziell für dich ausgearbeiteten Empfehlungen berücksichtige ich, was für dich machbar ist. Die Beratungen finden entweder bei dir Zuhause (innerhalb von Graz) oder in der wunderschönen, ruhigen und zentral gelegenen Praxis Achtsamkeit (Schießstattgasse 14b/3, 8010 Graz) statt.
Termine nach Vereinbarung, auch am Wochenende bin ich gerne für dich da.
Ich nehme mir sehr viel Zeit, um mir ein Bild zu machen und dir alltagstaugliche Empfehlungen zu geben. Melde dich gerne unverbindlich, falls du mehr darüber wissen möchtest, ich freue mich über deine Kontaktaufnahme telefonisch unter 0664 4555201 oder per Email:
Wann ist eine TCM-Ernährungsberatung für dich das Richtige?
TCM kann grundsätzlich bei allen körperlichen und psychischen Beschwerden eine sehr gute Hilfestellung bieten, weil es sich um ganzheitliches Gesundheitswissen handelt.
Besonders wirksam ist die TCM bei den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Diese haben ihre Ursache hauptsächlich in Ernährungsfehlern. Denn: Alles, was in unseren Körper gelangt, hat dort eine Wirkung. Und die ist leider nicht immer positiv.
Die gute Nachricht: Das muss nicht sein - du hast die Lösung selbst in der Hand! Je früher du dich bewusst mit deiner Ernährung auseinandersetzt, umso eher kannst du dich besser fühlen.
Für dich gekocht
Manchmal muss es schnell gehen. Keine Zeit zum Kochen - oder keine Lust? Mit meinen Gläsern hast du ganz schnell eine köstliche und gesunde Mahlzeit am Teller - mit besten Zutaten und mit Liebe gekocht. Und natürlich mit all meinem TCM-Wissen!
Soll dein Kind sich nach der Schule selbst etwas warm machen? Oder brauchst du im Büro endlich etwas Vernünftiges zu essen?
Sieh dir meine Preisliste an. Innerhalb von Graz bekommst du deine Bestellung zugestellt. Bei Abholung gibt es 5 % Rabatt.
TCM-Ernährungsberatung
Gibt es Beschwerden, die du loswerden möchtest? Bei denen dir bisher niemand so recht sagen konnte, woher sie kommen? Oder du weißt tief in dir drin bereits, dass deine Beschwerden durch deine Ernährungsgewohnheiten hervorgerufen werden? "Du bist, was du isst!" heißt es so schön. Reden wir darüber!
Ich helfe dir dabei, wieder in Balance zu kommen und mit Energie, Kraft und Freude deinen Tag zu genießen.
Workshops und Vorträge
Ich biete Workshops zum Thema Einkochen und TCM-Kochworkshops an. Für Firmen biete ich im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement Vorträge zu verschiedenen Themen an. Mögliche Themen sind "Wie im Innen so im Außen: mit einer starken Verdauung stark im Job" oder "Stress reduzieren durch Ernährung - warum Stangensellerie zu entspannterem Arbeiten beiträgt"